Endlich wieder besser schlafen!
Was tut jeder Mensch täglich? Wirklich jeder? Ganz einfach - schlafen. Leider ist es für viele nicht so einfach. Verschiedene Dinge stören den Schlaf. Wir geben Anregungen, wie Sie den Schlaf und die damit verbundene wichtige Regeneration für Körper und Geist wieder verbessern können. Besser schlafen - mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden, mehr Energie für Beruf und Familie.
Inhalte:
- Was beeinflusst meinen Schlaf?
- (Schicht-)Arbeit und Schlaf
- Was kann ich für mich persönlich verbessern?
Das Online-Seminar findet am 24.07.2024, von 14:00 bis 15:00 Uhr
über die Plattform "Microsoft Teams" statt. Eine Anmeldung über unten aufgeführtes Formular oder per Mail unter kontakt@erz-gesund.de ist möglich. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie den Besprechungslink per Mail.
Sie haben Interesse? Dann sichern Sie sich Ihren Platz unter kontakt@erz-gesund.de | 0173 40 38 707.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!