WORKSHOP - „MACH DICH LOCKER“

03. September 2019 // Sportpark Aue

ERZgesund - Gesunde Unternehmen im Erzgebirge trifft
die Industrie- und Gewerbevereinigung Aue e. V.

„MACH DICH LOCKER“ - WORKSHOP zur Säule Bewegung

Wer aktiv in Arbeitsprozesse eingebunden ist, der muss sowohl geistig als auch körperlich fit sein. Denn die Arbeitsfähigkeit ist von physischer und letztendlich auch psychischer Gesundheit abhängig.

Nur wer Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Belastbarkeit besitzt, kann im Job Leistungen bringen. Berufliche Tätigkeiten, die mit Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und einseitigen Belastungen einhergehen, verstärken das Risiko für Erkrankungen. Gezielte Maßnahmen und präventive Angebote können die Mitarbeiter bei der Bewältigung der körperlichen Anforderungen im Beruf unterstützen.

Das Netzwerk ERZgesund möchte Ihnen Impulse aufzeigen wie z. B. die richtige Haltung am Arbeitsplatz, eine kurze aktive Pause oder das Training nach Arbeitsschluss Ihre und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter beeinflussen kann.

Wir laden Sie herzlich zum Workshop - „Mach dich locker“ am 03. September 2019, ab 17.00 Uhr in den Sportpark Aue ein.

Wir freuen uns auf Sie!

 

Programm

16.30 Uhr
Empfang

17.00 Uhr
Begrüßung
Industrie- und Gewerbevereinigung Aue e. V.

17.05 Uhr
„Mach dich locker“ - koordinative Eröffnung für Körper & Geist
Dipl. Sportwissenschaftlerin Kerstin Mörsel

17.15 Uhr
Kurzupdate Projekt ERZgesund
Projektleiterin Nicole Strebe

17.25 Uhr
Zeitreise Sportpark
M. Sc. Christiane Ficker

17.40 Uhr
Unterschiede BGM / BGF und Möglichkeiten
Dipl. Sportwissenschaftlerin Kerstin Mörsel

18.00 Uhr
Aktive Pause
M. Sc. Christiane Ficker

18.10 Uhr
Snack & Netzwerken

18.40 Uhr
Psychische Gefährdungsbeurteilung - Vorgehensweise und Tools für Unternehmer
Dipl. Sportwissenschaftlerin Kerstin Mörsel

19.40 Uhr
Aktive Pause - kleine Übungen, große Wirkung für den Rücken
Dipl. Sportwissenschaftlerin Kerstin Mörsel

19.50 Uhr
Best Practise - Interview mit Henry Sobieraj
„Erfahrung mit ganzheitlichem BGM/BGF“

20.05 Uhr
Gemeinsames Grillen & Netzwerken

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